Wandelcoaching vanuit Positieve Gezondheid
Een nieuwe boost naar meer balans. Voor plezier en vitaliteit. Rust en meditatie in de natuur. Wandelen met aandacht voor jezelf. In Zutphen en overige regio’s. Herontdekken wat jou beweegt.
Ontdek wat wandelcoaching voor jou kan betekenen.
Met vitale groet, Puck
Een nieuwe boost naar meer balans. Voor plezier en vitaliteit. Rust, meditatie en creativiteit in de natuur. Wandelen met aandacht voor jezelf. In Zutphen en overige regio’s. Herontdekken wat jou beweegt.
Ontdek wat wandelcoaching voor jou kan betekenen.
Met vitale groet, Puck
Leven wie je bent
Je wilt eigenlijk meer uit jezelf halen. Meer bewegen, maar ook meer stilstaan, meer rust, meer genieten en minder moeten. Oplossingen voor je vragen en worstelingen. Gewoon lekker leven zoals jij bent!
Je twijfelt, je voelt je vermoeid, ervaart stress, piekert, bent korter af, kunt je slecht concentreren en voelt je steeds meer geleefd. Als je erover nadenkt, zakt de moed je in de schoenen.
Toch wil je je stress, zorgen en twijfels over jezelf, je werk, je relatie, je vitaliteit of zingeving oplossen. Maar hoe?
Vitaliteit en Zingeving
Je verlangt naar meer energie, ontspanning, balans en plezier. Je wilt keuzes maken die bij jouw passen. Je wilt je weer tevreden voelen.
Dan is wandelcoaching iets voor jou! Ik bied je coaching in de natuur. Licht, speels en met compassie. Gericht op weg naar jouw balans, herstel en oplossingen.
Wandelen in tijd van corona?
Ook in deze tijd is wandelcoaching mogelijk. Misschien zelfs nog belangrijker dan anders om goed voor jezelf te zorgen. Live wandelen met de gepaste afstand of wandelen met telefonische support. Ik werk volgens de richtlijnen van het RIVM.
MOBILE SCREENS ONLY
Aanbod Wandelcoaching
Individuele Wandelcoaching
Wandelen in Groepen
Wandelcoaching voor Bedrijven
Wandelvakantie
BIG SCREENS ONLY
Aanbod Wandelcoaching
Individuele Wandelcoaching
Wandelen in Groepen
Wandelcoaching voor Bedrijven
Wandelvakantie
“Sta je weleens stil bij hoe het met je gaat voordat je klachten hebt?”
Preventie
Heel normaal om eens in de zoveel tijd de kapper te bezoeken, naar de tandarts te gaan of een massage te nemen. Maar zorg je ook voor je geestelijke en emotionele balans? Voel je je goed en wil je dat graag zo houden? Wandelcoaching als zorg voor jezelf!
Blue Zones
In de “blue zones” in de wereld worden mensen vitaal oud. Na onderzoek bleek een van de redenen dat mensen tot op zeer hoge leeftijd een reden hebben om op te staan. Gebleken is dat zingeving een van de meest vitaliserende aspecten is. In de coaching besteed ik naast positieve gezondheid altijd aandacht aan jouw reden om “op te staan”.
Stress en overbelasting
Je bent oververmoeid, gespannen, piekert, slaapt slecht, kunt je moeilijk concentreren of hebt andere klachten. Een wandeltraject waarin je herstelt, je vitaliteit hervindt, je levensplezier herontdekt en weer gaat doen wat je graag wilt, kan hiervoor de oplossing zijn. Ik ben geschoold in het ondersteunen bij (chronische)stressklachten en werk volgens de CSR-methode.
Na kanker of ziekte
Als je in het leven geraakt bent door kanker of een andere ziekte, is dat erg ingrijpend. Het vraagt meestal om een herziening van jezelf en je leven. Door samen de natuur in te gaan, afgestemd op jouw wensen en energie, kan ik je ondersteunen in wat jij nodig hebt om verder te kunnen.
Relatievragen en scheiding
Soms weet je het even niet meer: is dit de liefde van je leven? Waarom hebben jullie zoveel ruzie? Ligt het aan hem/haar of toch ook aan jou? Wil je verder? Of toch scheiden? Een relatie kan veel vragen oproepen, kan twijfels geven en kan verwarrend zijn. Waar je vroeger helemaal voor je partner ging, vraag je je nu af of jullie nog wel bij elkaar passen.
Relaties zijn onderhevig aan verandering, aan levensfasen, aan het krijgen van kinderen, aan werk, aan inkomen… en aan nog veel meer. Soms weet je even niet meer waar je staat in de liefde. Wandelcoaching kan je daarin helpen. Je situatie ontwarren, helderheid krijgen en je eigen rol waarnemen. Zodat je keuzes kan maken die voor jou/jullie passend zijn.
Persoonlijke Ervaringen
Persoonlijke Ervaringen
Zet nu De Eerste Stap
Een kennismakingswandeling van 30 minuten is gratis en vrijblijvend.
